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Les Dix jours pour être une reine dans sa tête

Dix jours pour comprendre comme le système de genre et la neuroatypie dansent une polka sur notre propre ventre (et quelques clés pour dépasser la chose)

On démarre le 19 août 2026 (jusqu'au 29)

Ces dix jours, ce n'est pas un énième programme pour savoir comment avoir confiance en soi.

C'est un programme de relecture de soi, de sa vie, des possibles à explorer.

L'objectif n'est pas de remplacer "je suis nulle" par "je suis extraordinaire"

mais plutôt de construire une histoire plus complète et plus habitable.

Ancré dans les Pratiques Narratives, la psychoéducation sur la neuroatypie et le système de genre,

le programme combine rigueur théorique (et quelques sources) + approche narrative + dimension féministe.

Et surtout, il nous invite à prendre du recul et recevoir
plein d'infos permettant de mieux vivre dans un monde hétéronormé et normopensant.

... Surtout quand nous sommes un tank qui sait et veut voler ;)

Comment ça va se passer?

• Chaque matin, vous recevez une vidéo.

Sept à dix minutes. Pas plus. Dans laquelle je vous amène un concept, une idée, quelque chose à regarder en face. Masking, élément lié à la neuroatypie, au système de genre, à comment relier le tout. Et bien sûr, tout ça traduit en langage humain, ancré dans votre vie concrète.

• Chaque jour, vous avez quelque chose à faire.

Parce que je crois vraiment que c'est l'action qui change tout, je vous inviterai chaque jour à poser un acte. Que ce soit un moment d'écriture, de réflexion, d'observation ou de défi, cela vous prendra environ 20 à 30 minutes chaque jour. Et vous aurez un carnet pour consigner tout ceci et en faire un vrai carnet de bord pour vous accompagner.

• Chaque jour, il y a un bonus dans le carnet.

Un concept théorique expliqué simplement. Une question narrative pour aller plus loin. Et une micro-pratique, quelque chose de très court à faire le soir avant de dormir.

Et, bien sûr, le groupe d'échange qui sera actif 24h sur 24, à votre service. J'y interviendrai aussi souvent que nécessaire.

Et après, vous en ressortirez avec quoi de plus?

Les trois premiers jours, on va tracer le chemin et comprendre un peu mieux les mécanismes de ce combo "femmes et neuroatypie"

On nomme l'histoire d'imposture, celle qui tourne en fond sonore depuis des années. On nomme le masking, ce que vous avez appris à cacher et ce que ça vous a coûté. Et on nomme le contexte élargi du problème, la famille, l'école, le genre, l'époque, tout ce qui a co-écrit votre sentiment d'illégitimité sans que vous l'ayez choisi.

Le jour 4, on commence à déconstruire.

En partant de vous et de votre histoire personnelle, nous irons voir de plus près les mécanismes de pouvoir qui fabriquent la norme. Qui vous a appris à vous surveiller vous-même ? À quel moment avez-vous intégré des normes que vous n'aviez pas choisies ? C'est un jour de reflexion, un espace un peu plus silencieux.

Les jours 5, 6 et 7, on décrypte et on construit différemment.

On relit votre histoire avec d'autres lunettes, celles de la neuroatypie comme clé de lecture. on renomme vos compétences, celles qui ont peut-être été mal comprises depuis pas mal de temps.

Les jours 8 et 9, on se réapproprie.

On regarde où la suradaptation est encore à l'œuvre aujourd'hui. Et on formule une direction, pas du tout un objectif SMART, mais une orientation narrative qui ressemble à celle que vous voulez être.

Le jour 10, la reine prend la parole.

Pas plus de contenu ce jour-là. Juste un espace juste pour vous et la reine que vous êtes. Programme surprise pour bien terminer, quoi ;)

Et on boucle... avec quelques ajouts au fil des jours.

A noter que le programme restera en ligne six mois pour vous laisser le loisir d'y retourner si vous en avez besoin.

« Prendre soin de soi, ce n’est pas se faire plaisir,
c’est se sauver la vie. »

Audre Lorde

Poète noire, féministe, lesbienne, mère et guerrière, Audre Lorde (1934 -1992) n'a cessé de combattre, dans sa vie, et à travers ses textes, le racisme, le sexisme, l'homophobie et toutes formes d'injustices sociales.

Pour vous accompagner...

Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des Impossibles (disent les Filles d'Olympe qui me suivent).

Coach narrative et formatrice d'adultes aguerrie, je crois en la puissance des récits, en la force des connexions et en l’importance de trouver sa juste place pour jouer un rôle dans ce monde de plus en plus complexe.

Et combien coûte cette merveille?

Vous embarquez hop, de suite et vous avez un tarif préférentiel. Ou alors vous réfléchissez quelques jours et vous êtes aussi des nôtres.

Troisième possibilité, vous offrir un peu d'accompagnement individuel en plus, histoire de pouvoir bénéficier au mieux de ces dix jours de rentrée.

Chaque formule comprend les mêmes contenus.

Chaque matin, une vidéo (à écouter en audio si vous préférez) courte (promis!) pour entrer dans le thème du jour et vous accompagner dans vos réflexions.
Un carnet de bord qui vous permet de tout consigner au même endroit, adapté à chaque journée
Un groupe Telegram pour accueillir vos questions et réflexions

Prix early bird
13 août minuit

Ces dix jours seront à disposition pour six mois, vous avez donc le temps de vous y plonger si vous n'avez pas tout loisir de le faire avec le groupe. MAIS... l'expérience prouve que la dynamique créée sur le moment est tout de même très motivante.

CHF

147

Je veux cette formule

Prix régulier (dès le 14 août)

La formule qui vous permettra de cheminer et d'échanger sur chaque étape, vous entraider et vous soutenir en plus du groupe entier qui sera aussi votre refuge.

CHF

197

Trop bien, il nous faut ça!

Je m'offre
une séance personnelle en plus

En plus du programme, vous aurez peut-être envie de vous questionner de manière un peu plus approfondie. Je vous reçois donc volontiers en individuel pour une séance de 60 minutes (90 minutes en early bird) en plus du programme.

CHF

297

Voici ce que j'attendais!